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| 1º
- Qual é a correta pronúncia, a Ióga
ou o Yoga? |
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| Resposta: |
O
Yoga, é um termo sânscrito e não
existe ó aberto em nenhuma palavra desse
idioma. Sempre no masculino e com y maiúsculo. |
| 2º
- O que é Yoga? |
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| Resposta: |
É
uma prática que visa a expansão da
consciência comum para atingir uma consciência
maior ou Samádhi (iluminação).
Ele ensina a correta utilização do
corpo, energias, emoções e mente,
aprimorando e produzindo o pleno despertar do potencial
humano. |
| 3º
- Quem foi o criador do Yoga? |
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| Resposta: |
Shiva.
Na verdade, não sabemos o seu nome a tradição
indiana atribui o nome de Shiva que significa o
benévolo. |
| 4º
- Quando e onde surgiu o Yoga? |
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| Resposta: |
Há
mais de 5.000 anos, no Vale do Indo no Paquistão,
onde encontramos as primeiras provas arqueológicas
da existência do Yoga, que foi praticado pela
civilização Drávida. |
| 5º
- Quantas modalidades de Yoga existem? |
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| Resposta: |
Mais
de 108 tipos. O Yoga sofreu ao longo de sua história
diversas influências que alteraram o conceito
original. O Yoga fragmentou-se em diversos métodos
diferentes e até contraditórios em
alguns aspectos. |
| 6º
- Que tipo é adotado pelo Dynamic Yoga Center? |
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| Resposta: |
Shivagâma
Yoga, o Yoga dos ensinamentos de Shiva é
uma nova abordagem atualizada da milenar prática
do Yoga integrando seus aspectos físicos,
energéticos, emoções e mentais.
Possui 14 feixes de técnicas que se abrem
em mais de 3.000 exercícios físicos,
energéticos, emocionais e mentais, além
de outros 5 feixes abarcando temas da filosofia
e da tradição yôgi. O Shivagâma
Yoga é completíssimo e promove uma
verdadeira transformação no praticante
em curto espaço de tempo, que sente um grande
incremento em toda a sua vitalidade, energia, saúde,
equilíbrio e destaque em relação
as outras pessoas. A sua prática possui elementos
fortes para o completo aprimoramento pessoal, e
em todas as áreas de nossas vidas. Lembre-se
que é necessário disciplina, tenacidade
e entusiasmo para vencer as dificuldades iniciais
e galgar os estágios mais adiantados. |
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As
várias modalidades de Yoga.
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Segundo
provas arqueológicas, o Yoga surgiu há
mais de 5.000 anos e sofreu diversas influências
históricas, culturais, sociais e até
religiosas. Essas influências alteraram o
conceito original e resultaram em diversas tendências
de Yoga ou modalidades. Surgiram na antigüidade
inicialmente 8 modalidades básicas e, a partir
de então, mais de 108 tipos diferentes e
até contraditórios em alguns aspectos.
Apenas duas coisas coincidem nas várias modalidades
e apenas essas duas nos indicam que é Yoga
- o despertar da kundaliní (energia vital
do ser humano) e o fenômeno do samádhi
(estado de iluminação da consciência).
Veja abaixo as 8 fragmentações iniciais
e algumas das mais de 108 existentes atualmente. |
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As
oito primeiras divisões do Yoga
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Pátañjala Yoga
- |
Yoga
de Patañjali - A essência do Yoga. |
| •
Ásana Yoga
- |
Yoga
Corporal - Aplicação de posições
físicas. |
| •
Mantra Yoga
- |
Yoga
do Som - Execução de Mantras - fórmulas
sonoras para meditação e iluminação. |
| •
Bhakti Yoga - |
Yoga
Devocional - Visa despertar o amor incondicional. |
| •
Karma Yoga . - |
Yoga
da Ação e Reação - Estuda
a lei do Karma. |
| •
Jñana Yoga .
- |
Yoga
do Conhecimento - Aspectos filosóficos. |
| •
Layá Yoga
- |
Yoga
da Dissolução - Visa destruir o ego. |
| •
Tantra Yoga - |
Yoga
Sensorial. |
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Algumas
das diversas modalidades a partir das anteriores:
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| Hatha
Yoga, Ashtanga Yoga, Siddha Yoga, Kundaliní
Yoga, Sai Yoga, Kriyá Yoga, etc. |
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